Pourquoi ajouter cette expérience à votre CV
Pour les étudiants, les diplômés et les candidats sans expérience professionnelle approfondie, les stages, le bénévolat et les organisations étudiantes peuvent démontrer aux recruteurs des compétences pratiques, un sens des responsabilités et une capacité à travailler dans des conditions réelles. La NACE définit le stage comme une forme d'apprentissage pratique où les connaissances académiques sont combinées à une mise en pratique et au développement de compétences dans un environnement professionnel.
Selon les données du NACE Job Outlook 2026, les employeurs considèrent les stages effectués au sein de leur organisation ou dans une industrie pertinente comme les facteurs les plus influents lors du choix entre deux candidats ayant des qualifications similaires. Ce même document indique que l'expérience professionnelle, les rôles de leadership et les activités extrascolaires sont mieux classés qu'une moyenne GPA de 3.0+ parmi les facteurs influençant le choix d'un candidat.
Le bénévolat et la participation à des organisations étudiantes peuvent également être pertinents dans un CV, surtout si le candidat est encore étudiant, n'a pas beaucoup d'expérience professionnelle ou peut démontrer, grâce à ces activités, les compétences requises pour le poste. Le Harvard FAS/Mignone Center for Career Success décrit les activités extrascolaires comme un moyen de démontrer des compétences telles que le travail d'équipe, le leadership et la gestion du temps, si ces activités sont présentées de manière pertinente par rapport au rôle.
Qu'est-ce qui constitue une expérience
L'expérience dans un CV ne se limite pas au travail rémunéré. Les services de carrière de l'Université de Pennsylvanie conseillent explicitement d'inclure tout ce qui est pertinent : travail en tant qu'employé, stagiaire, bénévole, chercheur ou membre d'une équipe.
Vous pouvez ajouter à votre CV :
des stages dans une entreprise, une agence, un laboratoire, une startup ou une organisation à but non lucratif ;
des projets de bénévolat, s'ils comportaient des tâches concrètes, des responsabilités ou un résultat ;
le gouvernement étudiant, les clubs, les communautés professionnelles, les équipes d'organisation d'événements ;
des projets académiques, de recherche ou d'équipe, s'ils sont liés au poste visé ;
un travail à temps partiel, du freelance, des projets personnels ou d'autres activités démontrant les compétences requises.
Le Harvard FAS note également que pour les candidats sans expérience professionnelle formelle, les projets académiques, les travaux dirigés, le bénévolat, la participation à la vie du campus, les petits boulots, l'apprentissage autonome et les projets indépendants peuvent être pertinents.
Où ajouter les stages
Les stages doivent le plus souvent être ajoutés dans les sections « Expérience », « Expérience pertinente » ou « Expérience professionnelle ». Si le stage est directement lié au poste, il doit être placé au-dessus d'une expérience moins pertinente, même si cette dernière était rémunérée.
Dans un article sur les CV pour les stages, Indeed note que la section expérience d'un CV étudiant peut inclure non seulement le travail précédent, mais aussi les organisations étudiantes, le bénévolat et toute autre expérience pertinente où le candidat avait des responsabilités et les a exercées efficacement.
Le format peut être le suivant :
Stagiaire en Marketing
Nom de l'entreprise, Kyiv
Juin 2025 – Août 2025
Il convient d'ajouter ensuite 2 à 4 points avec des actions et des résultats :
Préparation de 12 publications pour les réseaux sociaux basées sur le calendrier éditorial de l'équipe.
Collecte et structuration d'une base de 150 partenaires potentiels pour une campagne d'emailing.
Analyse de 20 pages de concurrents et préparation d'un bref rapport avec des recommandations pour l'équipe.
Aide à la mise à jour d'une présentation client, la réduisant de 35 à 18 diapositives.
Où ajouter le bénévolat
Le bénévolat peut être ajouté dans la section principale de l'expérience s'il est pertinent pour le poste ou remplace une expérience professionnelle manquante. Indeed conseille d'ajouter le travail bénévole à l'« expérience professionnelle » si le candidat a peu ou pas d'expérience professionnelle.
Si le bénévolat n'est pas directement lié au poste, mais démontre le sens des responsabilités, l'organisation ou la communication, il peut être placé dans une section séparée « Expérience de bénévolat ». Indeed note également que l'expérience bénévole peut être incluse dans la section expérience professionnelle, compétences ou dans une section séparée dédiée au bénévolat.
Exemple :
Coordinateur bénévole
Initiative caritative, Lviv
Mars 2024 – Septembre 2024
Coordination de 18 bénévoles lors d'une collecte de dons pour les personnes déplacées.
Gestion d'un tableau de suivi des demandes et aide au traitement de plus de 300 requêtes.
Communication avec les partenaires concernant la logistique et les calendriers de transfert d'aide.
Préparation de brèves instructions pour les nouveaux bénévoles afin d'accélérer leur intégration.
Où ajouter les organisations étudiantes
Il est préférable d'ajouter les organisations étudiantes non pas comme un « loisir », mais comme une expérience si le candidat y a occupé un rôle, accompli des tâches ou apporté une contribution mesurable. Le Harvard FAS conseille de placer les activités extrascolaires dans la section « Expérience » ou « Expérience pertinente » si elles sont directement liées au travail, par exemple via des rôles de leadership, des clubs techniques ou du bénévolat dans le domaine de la future profession.
Exemple :
Responsable événementiel, Club d'affaires étudiant
Nom de l'université
Septembre 2023 – Mai 2025
Organisation de 6 rencontres avec des intervenants invités pour les étudiants de la faculté d'économie.
Coordination des inscriptions, de la communication avec les intervenants et de la préparation du lieu.
Augmentation de la fréquentation moyenne des événements de 35 à 70 participants.
Préparation de modèles de lettres et d'une liste de contrôle pour les futurs organisateurs du club.
Comment rédiger la description : ne pas dire « ce qui était », mais « ce que j'ai fait »
Une description faible nomme simplement le rôle. Une description forte montre l'action, l'ampleur et le résultat. Les services de carrière de l'Université de Pennsylvanie conseillent de décrire chaque expérience par ce que le candidat a fait et ce qu'il a accompli, d'utiliser des verbes d'action, d'éviter les formulations telles que « assisté », « travaillé avec », « aidé », « responsable de » et d'ajouter des détails quantitatifs si disponibles.
Mauvais :
Bénévole lors d'événements.
Aide apportée à une organisation étudiante.
Responsable des réseaux sociaux.
Stagiaire dans le département marketing.
Mieux :
Coordination de l'inscription de 120 participants à une conférence étudiante.
Préparation de 8 publications pour Instagram et collecte d'idées pour le calendrier éditorial du mois.
Mise à jour d'une base de données de 200 contacts pour un futur emailing.
Réalisation d'une analyse initiale de 15 concurrents et identification de 5 formats de contenu à tester.
Ce que chaque point devrait contenir
Il est préférable de construire chaque point de l'expérience selon une logique simple :
action ;
objet de l'action ;
ampleur ou contexte ;
résultat, si disponible.
Par exemple :
« Organisation d'une série de 4 rencontres de carrière pour les étudiants de la faculté, impliquant 3 entreprises partenaires ».
Dans cette phrase, il y a une action — « organisé », un objet — « série de rencontres de carrière », une ampleur — « 4 rencontres », un résultat ou contexte — « 3 entreprises partenaires ».
Le Berkeley Career Engagement conseille d'analyser la description du poste, d'adapter le CV à chaque position, de se concentrer sur les résultats et, si possible, de montrer quantitativement les réalisations.
Comment adapter l'expérience au poste
Une même expérience peut être décrite différemment selon le poste. Le Harvard FAS note dans son document sur les CV que le CV doit être adapté au type de poste, et l'expérience doit refléter les compétences, l'impact et la valeur qui sont importants pour l'employeur spécifique.
Si le candidat postule dans le marketing, il faut mettre en avant dans le bénévolat le contenu, la communication, l'analyse, la publicité, le travail avec l'audience.
Si le candidat postule en gestion de projet, il vaut mieux montrer la coordination des personnes, les délais, la planification, les risques, la documentation.
Si le candidat postule en tant que développeur, il faut décrire les projets techniques, les outils, la stack, GitHub, le développement d'équipe, le déploiement ou l'automatisation.
Si le candidat postule en RH ou recrutement, la communication avec les participants, l'organisation d'événements, l'intégration des bénévoles, la gestion de bases de données et la coordination de processus seront pertinentes.
Comment décrire un stage sans résultats significatifs
Chaque stage n'a pas forcément de grandes métriques. Dans ce cas, vous pouvez décrire le type de tâches, les outils, le volume de travail et la façon dont le candidat interagissait avec l'équipe.
Exemples :
Préparation de brouillons d'e-mails pour la communication interne de l'équipe.
Mise à jour des données dans le CRM et vérification de l'exactitude des informations de contact.
Participation aux réunions d'équipe hebdomadaires et enregistrement des tâches après les discussions.
Test des pages du site avant publication et signalement des erreurs trouvées aux développeurs.
L'essentiel est de ne pas exagérer. S'il n'y a pas de preuve d'un résultat concret, il vaut mieux décrire les actions réelles plutôt que d'inventer un impact.
Comment décrire le bénévolat sans « emphase »
Le bénévolat dans un CV ne doit pas être présenté comme une bonté générale ou une « position de vie active ». Il doit être décrit aussi concrètement que le travail : rôle, tâches, ampleur, outils, résultat.
Mauvais :
Aide active apportée aux gens.
Participation à des actions caritatives.
Bénévolat dans divers projets.
Mieux :
Traitement des demandes des participants au programme caritatif via Google Sheets.
Coordination du calendrier de rotation pour 10 bénévoles.
Communication avec les donateurs et mise à jour des statuts de transfert d'aide.
Préparation d'instructions pour les nouveaux bénévoles sur 2 pages.
Indeed note que le bénévolat peut être particulièrement pertinent dans un CV si le candidat a peu d'expérience professionnelle ou si le travail bénévole est lié aux compétences requises pour le poste.
Comment décrire une organisation étudiante si ce n'est pas un travail
Il vaut mieux décrire une organisation étudiante par le rôle, et non seulement par l'adhésion. Si le candidat était simplement membre sans contribution concrète, une seule ligne suffit. Si le candidat organisait des événements, gérait une équipe, gérait la communication ou lançait des initiatives, cela peut être décrit comme une expérience à part entière.
Mauvais :
Membre du club étudiant.
Participant à l'organisation étudiante.
Participation à des événements universitaires.
Mieux :
Coordination d'une équipe de 5 étudiants pour l'organisation d'un événement de carrière.
Préparation d'un plan de communication pour promouvoir l'événement auprès des étudiants.
Gestion de la page Instagram du club et publication de 2-3 posts par semaine.
Négociation avec 4 intervenants pour leur participation à des conférences ouvertes.
Indeed conseille pour les activités étudiantes ou extrascolaires d'indiquer les titres de poste, la durée de la participation et des détails sur l'implication si le candidat a joué un rôle important dans le club ou l'organisation.
Quels verbes utiliser
Pour décrire l'expérience, il est préférable d'utiliser des verbes d'action :
organisé ;
coordonné ;
préparé ;
analysé ;
créé ;
lancé ;
mis à jour ;
mené ;
configuré ;
étudié ;
collecté ;
structuré ;
testé ;
optimisé ;
présenté ;
documenté.
Les services de carrière de l'Université de Pennsylvanie conseillent d'utiliser des verbes d'action forts et des phrases courtes plutôt que des formulations passives.
Ce qu'il ne faut pas écrire
Il ne faut pas écrire de phrases générales sans preuves :
responsable ;
communicatif ;
résistant au stress ;
actif ;
apprend vite ;
esprit d'équipe ;
qualités de leadership ;
multitâche.
Les services de carrière de l'Université de Pennsylvanie conseillent de ne pas simplement lister les soft skills dans la section compétences, mais de les montrer à travers des descriptions d'expérience.
Au lieu de « communicatif », il vaut mieux écrire : « Communication avec 25 participants à l'événement concernant l'inscription, le calendrier et les questions organisationnelles ».
Au lieu de « qualités de leadership », il vaut mieux écrire : « Coordination d'une équipe de 6 bénévoles lors de la préparation d'un événement caritatif ».
Au lieu de « multitâche », il vaut mieux écrire : « Gestion simultanée de la liste des participants, de la communication avec les intervenants et de la préparation du matériel pour l'événement ».
Combien de points écrire
Pour un stage ou un rôle de bénévole, 2 à 5 points suffisent généralement. Pour une expérience moins pertinente, 1 à 2 points ou une seule ligne suffisent. Le Harvard FAS conseille de choisir 2 à 4 activités extrascolaires les plus pertinentes, plutôt que d'ajouter tout ce qui vous passe par la tête.
Si l'expérience est très pertinente pour le poste, elle peut être décrite plus en détail. Si elle est ancienne, non pertinente ou double d'autres points, il vaut mieux la raccourcir.
Quand ne pas ajouter ce genre d'expérience
Il n'est pas nécessaire d'ajouter du bénévolat ou des activités étudiantes s'ils ne sont pas liés au poste, s'ils datent de très longtemps ou s'ils détournent l'attention d'une expérience professionnelle plus solide. Indeed note que l'expérience bénévole peut ne pas être incluse si le candidat a beaucoup d'expérience rémunérée pertinente ou si le bénévolat remonte à plus de 10 ans.
Il faut également supprimer progressivement les activités extrascolaires du CV lorsqu'une expérience professionnelle plus pertinente apparaît. Indeed note que ces activités sont plus appropriées pour les étudiants et les jeunes diplômés, surtout lorsqu'il n'y a pas d'autre expérience pertinente.
Exemples de formulations prêtes à l'emploi
Stage en marketing
Préparation de 10 descriptions de produits pour le site conformément au tone of voice de la marque.
Collecte d'une base de 80 partenaires potentiels pour la communication par e-mail.
Analyse des créations publicitaires de 12 concurrents et identification de formats à tester.
Mise à jour du calendrier éditorial dans Notion et synchronisation des statuts des tâches avec l'équipe.
Stage en RH
Réalisation de la recherche initiale de candidats sur LinkedIn selon des critères donnés.
Mise à jour de la base de données des candidats et enregistrement des statuts de communication.
Préparation de modèles de messages pour le premier contact avec les candidats.
Aide à la coordination du calendrier des entretiens entre les candidats et le responsable du recrutement.
Bénévolat
Coordination du calendrier de rotation pour une équipe de 12 bénévoles.
Traitement de plus de 200 demandes dans Google Sheets et mise à jour des statuts d'exécution.
Communication avec les partenaires concernant la logistique de transfert d'aide.
Préparation d'une brève instruction pour les nouveaux bénévoles.
Organisation étudiante
Organisation de 5 événements éducatifs pour les étudiants de la faculté.
Négociation avec les intervenants, préparation des annonces et coordination de l'inscription.
Gestion de la page de l'organisation sur les réseaux sociaux et publication de mises à jour régulières.
Collecte de feedbacks des participants et préparation d'une liste d'améliorations pour les prochains événements.
Conclusion
Les stages, le bénévolat et les organisations étudiantes doivent être décrits non pas comme une « activité supplémentaire », mais comme une preuve de compétences spécifiques. Les enregistrements qui incluent un rôle, une organisation, des dates, des verbes d'action, une ampleur de travail et un résultat fonctionnent mieux. Pour les étudiants et les candidats sans beaucoup d'expérience, cela peut constituer la base du CV, plutôt qu'un bloc secondaire. Selon la confirmation de la NACE, le stage reste l'un des facteurs les plus forts qui aide le candidat à se démarquer des autres prétendants avec une qualification similaire.